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El camino es la recompensa

Hay una máxima que intento llevar en todos los campos que rodean de una u otra forma mi vida. Y es el siguiente “Disfruta de lo que haces”. Y cómo creo que me ha ayudado a ser más feliz lo incluí en el triángulo de Helio.

COMUNICACIÓN-CUALIFICACIÓN-OBSERVACIÓN + DIVERSIÓN

Se puede interpretar la diversión sólo cómo hacer bromas e ir disfrazado de ninja a los sitios, lo cual me parece estupendamente e invito a la gente a que lo haga. Pero también se puede disfrutar de ir a clase, de lavarse los dientes, de recibir un consejo de un padre, de hacer la compra o de impartir un curso de seducción y en esos casos, algunas personas no verán con buenos ojos tu disfraz de ninja.

Muchos llegan al mundo de la seducción y la psicología heterosocial buscando tener más sexo o conseguir una novia. Y ese es su objetivo. No me parece un objetivo negativo en absoluto, pero a nosotros nos gustaría ofreceros un paso más allá. No. No estoy hablando de tener más sexo o conseguir una novia disfrazado de ninja.

camino-recompensa-objetivos

DISFRUTAR EL PROCESO

Estoy hablando de disfrutar del proceso de las cosas. De que mi objetivo no sea llegar a un punto, sino ser feliz en el camino que me llevará a ese punto.

Eso me creará menos frustación si tarda en llegar el objetivo más de lo planeado y menos vacío cuando logre mi objetivo. Os puedo asegurar que mucho sexo no da la felicidad ni tampoco tener una novia te hace más feliz. El CÓMO vives las cosas es lo que realmente te hará más feliz.

Hay una frase que ejemplifica un poco a lo que la mayoría de nuestra sociedad esta acostumbrada:

“La vida es aquello que pasa mientras te centras en hacer otras cosas”.

Crea tu vida a tu gusto. Así podrás acceder de una manera más fácil a tus objetivos.

LA RECOMPENSA SERÁ EL CAMINO

Así, la recompensa será el camino. El camino será la recompensa. En mi experiencia personal os puedo asegurar que tanto con la aventura de Egoland, cómo con otros campos de mi vida profesional, emocional, me ha enseñado que una vez logras el objetivo la satisfacción esperada es mucho menor de lo que creías que ibas a recibir. Lo que realmente crea satisfacción es mirar hacia atrás y estar orgulloso de cómo has hecho las cosas.

Ejercicio

Muchos de los alumnos tienen objetivos marcados en la vida. Plazos, estrés, cosas que quieren mejorar. Esta bien. No toquéis esos papeles llenos de objetivos y de planes. Sacad un folio nuevo y escribid algo nuevo. Quiero que escribáis con que características queréis recordaros cuando miréis el camino recorrido. Una vez lo tengáis claro, sed justos y generosos con vosotros mismos

Lograr los objetivos (II), fases y ejercicios prácticos

Las fases del objetivo: Ejercicio práctico

Tras el éxito en visitas de la primera parte de este artículo os traigo la segunda.

Ya se que parece muy fácil decir; “¿Cuál es tu objetivo? ¡Enfócate y lo conseguirás!”.
Estas cosas en Estados Unidos van muy bien y motivan mucho, pero como aquí no somos superhéroes, nos gusta la siesta y las cosas fáciles vamos a darnos el gusto.

Vamos a plantearnos un objetivo como iniciar una conversación con una mujer, por mucho que nos centremos hay un paso previo y obviamente necesario que es, acercarnos a esa mujer, la única manera de enfocarnos en iniciar una conversación con ella es si ya tenemos superada la fase de acercarnos a ella, es decir, que si queremos ir a hablar con ella pero no nos atrevemos ni a acercarnos lo tenemos difícil, se nos superponen dos objetivos y, nuevamente, no estamos dispersando.

La mejor manera de enfocarnos y tener claro los objetivos es realizar una “escala de objetivos” e ir avanzando fase por fase. Para esto vamos a usar cuatro preguntas que servirán para profundizar en nuestros objetivos.

SECUENCIA LGICA PARA LA FIJACION Y LOGRO DE OBJETIVOS Y METAS

EJERCICIO: FIJAR TU OBJETIVO

Primero nos preguntamos ¿cuál es mi objetivo?, y luego usamos las siguientes para profundizar:

¿Cuál es mi objetivo?
¿Cómo? (Cómo lo hago, que necesito para hacerlo)
¿Por qué? (Por qué quiero hacerlo, que razón me impulsa)
¿Para qué? (Para qué quiero hacerlo, cual es la meta final)

Ejemplo en seducción:
¿Cuál es mi objetivo? Hablar con esa mujer que me encanta.
¿Como? Acercándome a esa mujer que me encanta.
¿Por qué? Por que me encanta acostarme con mujeres.
¿Para qué? Para acostarme con ella.

Una vez hemos profundizado tendremos que ir avanzando por fases en nuestros objetivos, las distintas fases serán las respuestas a las preguntas que nos hemos hecho.
Usando un poco el sentido común las ordenamos en un orden lógico y empezamos por la primera.

Es decir:

Fase 1: Acercarme a esa mujer que me encanta.
Fase 2: Empezar y mantener una conversación con ella.
Fase 3: Acostarme con ella.

Ya sé lo que diréis, ¿pero cómo hago para acostarme con ella?
Eso ya es tema de otro artículo, pero pegarle un vistazo a “Ser tu mismo” y “Seducción musical” os ayudará.
Lo que quiero que quede claro es que debemos enfocarnos en los objetivos fase por fase, si nos enfocamos completamente en solo acercarnos a una mujer, sin más objetivo en ese momento que acercarnos en nuestra mente no debería haber ideas raras.
Una vez ya nos hemos acercado y empezamos a hablar tenemos que enfocarnos en mantener la conversación (segunda fase), siendo honestos y auténticos, por supuesto.

Es tan facil como parece. Dejad de leer esto, salid y probadlo.

¡Muchisima suerte! ¡Un abrazo comunitario!

YAGO BADER

Lograr los objetivos (I), enfocado o disperso

En la guerra, como en el amor, para llegar al objetivo es preciso aproximarse.
 Napoleón Bonaparte

Hoy voy a ilustraros con otra de mis teorías/herramientas que he usado conmigo mismo y con alumnos para empezar a dirigir nuestra energía al presente, actuar más y pensar menos. Yo la llamo…

¡El Objetivo!

Pero antes de entrar en materia vamos a preguntarle a la señora R.A.E.

Yago: Sra. R.A.E, ¿qué diablos es eso del objetivo?
Sra. R.A.E: Es el fin o intento a que se dirige o encamina una acción u operación.
Yago: Genial, gracias señora R.A.E.

fijar lograr objetivos metas

El OBJETIVO:

Como veis, el objetivo es la razón por la que hacemos las cosas generalmente. Si trabajamos es con el objetivo de ganar dinero, si ligamos con una chica es con el objetivo de acostarnos con ella y si rezamos a Dios, Alá, Buda o Pokemon es con el objetivo de reencarnarnos, alcanzar un nuevo nivel espiritual o no morirnos de calor en el infierno. (Religiosos que me odien luego de leer esto, por favor dejen sus comentarios.) Como veis no me refiero a objetivos de vida y a largo plazo, como montar una familia o conseguir ser el Papa de Roma, no, mas bien lo que quiero tratar son los objetivos que buscan un satisfacer una placer o una necesidad en el momento.

Mi idea es que los objetivos pueden transformar nuestra conducta y actitud.

Cuando los objetivos son de necesidad extrema y nuestro cerebro asimila que necesitamos completar esa acción inmediatamente es cuando nos ponemos las pilas y actuamos.
Es cuando nos enfocamos. Os pongo un ejemplo:

Situación 1: Tienes que abrir una puerta, pero no tienes prisa, te pones a buscar la llave, revuelves todo un poco, te crees que ya has mirado por todos los sitios y resulta que estaba delante tuyo todo el rato, lo más probable es que al final no cumplamos el objetivo.
Situación 2: Tienes que abrir la misma puerta, pero muy al estilo Saw, te comunican que si no la abres en menos de 60 segundos te explota la cabeza. En ese momento el objetivo (abrir la puerta) adquiere mucha más importancia, y pondremos más atención y energía en ello, ¿no creeis? Probablemente encontraremos la llave rápido y si no, tiramos la puerta abajo, pero cumpliremos el objetivo.

En la primera situación nuestra atención y energía está completamente dispersa, mientras que en la segunda situación estamos completamente enfocados.

Estados de atención: Enfocado o Disperso

1.- Enfocado

Enfocar es centrar nuestra energía en una cuestión concreta. Pero concretamente en el uso de esta herramienta tenemos que ir un paso más allá, tenemos que enfocarnos al 578%, todos nuestros sentidos tienen que estar puestos en nuestro objetivo y en cómo resolverlo a corto plazo, eso es lo que realmente nos ayudará a tomar las riendas de la situación. Lo que hoy en día se conoce comúnmente en seducción como “estar en estado” no es más que estar enfocado en lo que te rodea.

El estado creativo necesario para ligar con una chica es el mismo que se necesita en un directo musical, en teatro, en un monólogo, etc.

Imaginaos si teneis que tocar la guitarra delante de 10.000 personas y en vez de pensar en cómo hacerlo bien y dejarlos flipando os poneis a pensar; ¿les gustará? ¿lo estaré haciendo mal? ¿me he dejado el pollo en el horno?. Es imposible, para ejecutar una actividad con eficiencia necesitamos estar enfocados en ella y en la manera de hacerla más y mejor.

– Estar enfocado y las relaciones sociales.

  Para enfocarnos primero necesitamos descubrir cuál es nuestro objetivo, si vemos una  chica o un chico que nos encanta y queremos ir a hablar ya tenemos nuestro objetivo primario.
  El objetivo inicial simplemente es ir y hablar, no hay más misterio. Para hacerlo lo mejor es enfocarse 100% en eso, repítetelo, no te lo saque de la cabeza.

– Mi objetivo es ir y hablar, ahora.
                (Repítetelo)
  – Mi objetivo es ir y hablar, ahora.
  – Tengo que acercarme y hablar, ya.

Si pensáis en si os rechaza, en si tiene novio, en si está esperando a una amiga, lo que sea, estáis dispersos, no estáis enfocados en el objetivo primario. No os enfoquéis en objetivos próximos (demostrarle nuestro interés, conseguir su número, etc.), enfocaos en el primero  y luego id avanzando paso a paso. Si lo conseguís entenderéis que no hay riesgo alguno en ir y hablar y que es un objetivo muy fácil de completar. Luego de eso ya se puede pasar al siguiente objetivo de la escala. Antes de dejar el tema del enfoque voy a repetirlo una vez más:

Es muy importante que para que tenga efectividad esta herramienta os centréis solo y exclusivamente en vuestro objetivo primario al 100%, las únicas cosas que pueden pasar por vuestra cabeza es como cumplir ese objetivo de la manera más eficaz y rápida, nada de “que pasaría si…”, si pasa eso no estáis enfocados.

2.- Disperso

Estar dispersos implica distraer la atención o la actividad en múltiples direcciones. Es nuestro estado por defecto y el que usamos en el día a día.  El estado de dispersión se caracteriza por estar muy pendientes del pasado y del futuro: Al estar con mil cosas en la cabeza nos centramos en lo que tendremos que hacer, en lo que puede pasar si no hacemos o en lo que no hemos hecho. No estamos pendientes de lo tenemos que hacer aquí y ahora.

Este estado es más útil en un trabajo de oficina, por ejemplo, donde tenemos que encargarnos de tres informes, manejar el ordenador y hablar por teléfono al mismo tiempo, pero para las relaciones sociales es completamente contraproducente. La razón es que nos resta espontaneidad y nos complica a la hora de expresarnos como queremos.

Si estamos todo el tiempo en el pasado o en el futuro lo único que se nos va a ocurrir son excusas para no acercarnos (y si me rechaza…) o vamos a rememorar ocasiones en las que ya nos rechazaron.

Debemos entender que no es un estado negativo, en absoluto, como os digo es muy útil en ciertas ocasiones pero a la hora de hablar con mujeres hace las cosas más difíciles. La seducción y el flirteo, como otras artes, requieren creatividad, espontaneidad y vivir el momento, cualidades más fáciles de obtener cuando estamos enfocados.

Esta semana segunda parte del artículo, con las fases necesarias para fijar tu objetivo y ejercicios prácticos para lograrlos.

YAGO BADER

Saber a quien escuchar

Una de las cosas que, bajo mi opinión, nos harán ser más inteligentes y ser más capaces de ser dueños de nuestra vida es saber a quién escuchar y a quién no. O bueno, más bien, qué opiniones tener en cuenta y cuáles no.

escuchar opiniones validas

Cuando una persona es ambiciosa, en el sentido de que tiene aspiraciones, quiere obtener logros y superarse a sí mismo muy por encima de lo que actualmente es y mira a largo plazo poniéndose objetivos elevados, tiene que enfrentarse, habitualmente y de manera constante, a un sinfín de juicios sobre esta actitud. Lo cierto es que no sé muy bien a qué responde esta especie de “manía” que tiene la gente de enjuiciar constantemente lo que hacen los demás, pero sí que creo firmemente (y lo creo desde un punto de vista subjetivo, basado en mis observaciones que en modo alguno responden a ningún estudio elaborado empíricamente, vaya por delante) que la mayoría de gente te va a enjuiciar, no en base a lo que tú eres, quieres o a tus capacidades, si no en base a lo que ellos son. Alguien perezoso, juzgará que tú no puedes hacer algo que implica esfuerzo, sólo porque para él es imposible. Alguien para quien desarrollarse artísticamente es una tontería, juzgará que el hecho de que tú quieras desarrollar alguna habilidad artística es una tontería, a pesar de que para ti pueda ser importante, te ayude a realizarte y te haga feliz.

No obstante, cuando estamos haciendo algo, estamos en el proceso, o tenemos una meta a largo o medio plazo, y por tanto, aún no lo hemos logrado, tenemos cierta inseguridad, ya que aún no hemos comprobado que vayamos a conseguirlo. Esa inseguridad es algo normal, y debemos entenderlo como que es un compañero de viaje al que tenemos que aguantar, pero al que no hay que hacerle demasiado caso, pues su objetivo es minar nuestra fuerza, nuestras ganas. Esa inseguridad, además, está dispuesta a aliarse siempre con cualquiera que le dé la razón, de manera que cuando alguien nos dice que lo que estamos haciendo es una tontería, no sirve de nada o no lo vamos a lograr, nuestra inseguridad encuentra un aliado perfecto y… ya son dos, con lo que nosotros percibimos que quizá, deberíamos “poner los pies en el suelo” y dejar de perseguir aquello que queremos por complicado, dificultoso o alejado de la realidad.

Yo os invito a que, cuando alguien os haga algún comentario que os desmoralice, le observéis a él. Si esa persona es alguien que ha conseguido sus metas, que lucha por lo que quiere, que tiene objetivos y que evoluciona como persona constantemente, entonces le tengáis en cuenta y valoréis su opinión como algo a considerar y a valorar. Pero si por el contrario esa persona que os dice que no podéis convertiros en aquello que queréis, es una persona que no ha conseguido convertirse en aquello que ella quería, ignoréis su comentario, porque se lo está diciendo a sí misma, no a vosotros . Está proyectando sobre vosotros su pereza, su falta de ambición, su incapacidad de crecer o simplemente, su falta de empatía para entender que vosotros no sois igual y que por tanto, sus reglas no valen para vosotros.

Por hacerlo gráfico, si Carrie Bradshaw (de Sexo en Nueva York) opinara sobre mis zapatos  obtendría una opinión fundamentada (al menos para mí) de alguien que entiende de ese tema, pero si en cambio, opinara sobre mis zapatos Amy Farrah Fowler (la novia de Sheldon Cooper en Big Bang Theory), ¿Tendría sentido que tuviera en cuenta su opinión, si obviamente, no es capaz de elegir bien ni sus propios zapatos?

No todas las opiniones son válidas, ni tenemos que tener en cuenta todas aquellas que cuestionen nuestros objetivos. El mundo está lleno de gente frustrada incapacz de ver que no todo el mundo es igual. Que somos muchos los que  disfrutamos creciendo, aprendiendo, mejorando y que no queremos ponerle límites a nuestra imaginación o a nuestros sueños, principalmente porque nuestros sueños viven en un espacio donde todo es posible, que es nuestra cabeza. Que no os roben esa capacidad, porque, principalmente, es muy divertida. Vuestra imaginación es vuestra, y en ella podéis hacer lo que os dé la gana, porque todo es posible, y además es gratis y divertido. Y además, empezaréis a descubrir que, imaginando, visualizando y soñando, sois más capaces de realizar, plasmar y conseguir en la vida real.

Y si no lo conseguís, ¿Quién os quita ese rato imaginándoos la vida como os dé la gana? Eso es vuestro, lo habéis visualizado y lo habéis sentido, aunque sea irreal y exagerado. Y eso, también suma.

Del mismo modo, no caigáis en el error de ser esa voz que le arranque a alguien sus sueños. Yo sería incapaz de convertirme en médico, porque si veo una gota de sangre me desmayo y además me parece una carrera absolutamente complicada y para la que me veo incapaz, pero jamás le diré a alguien que quiera serlo que es muy difícil y no lo va a lograr. Yo no lo lograría (porque no es lo que quiero), pero alguien que lo quiera, si lo da absolutamente todo, lo logrará. Lo logran cada día muchas personas, aunque yo no pueda. Generad a vuestro alrededor motivación, animad a la gente a que luche por sus proyectos (porque ellos son ellos, no son tú, ¡por suerte!) y contribuid a que el mundo se llene de gente que cree que todo es posible. Estaréis haciendo de vuestro mundo un lugar más bonito, más libre, más soñador, más divertido y más vacío de frustración y  mediocridad .

Luchad por ser quienes queréis ser, que jamás la opinión infundada de alguien que no ha logrados sus aspiraciones, merme las vuestras. No tenéis por qué ser como él, no lo seáis. Rodeaos de gente que lucha por lo que quiere, que entiende que la mayoría de los límites están en la cabeza de quien los pone y que quiere crecer, mejorar, evolucionar y luchar. Independientemente de los resultados, es un camino mucho más apasionante que el de resignarse a dejarse llevar por donde sople el viento, mucho más divertido y muchísimo más formativo. Que no os engañen: ¡podéis ser lo que os dé la gana ser!

 

SECCIÓN DE MARIA EN EL PODCAST DE ABRIL: SABER A QUIEN ESCUCHAR

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