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Como desarrollar tus Fortalezas Personales (II)

FORTALEZAS PERSONALES (II) LA INTELIGENCIA SOCIAL.

En este artículo que continúa con la serie «Fortalezas Personales» de la Psicología Positiva me gustaría hablar sobre la Inteligencia Social. Seguro que todos conocemos personas que si bien demuestran una alta inteligencia (por ejemplo en el trabajo) no son tan hábiles en manejarse en situaciones sociales. Por el contrario, piensa ahora en alguien cercano a ti que si bien no tenga un 150 de CI sepa manejarse bien cara a las personas, que logre «enganchar» al resto (exacto, justo al revés que Sheldon Cooper de Big Bang Theory).

De esto trata la fortaleza de la Inteligencia Social. En un reciente artículo leía que la variable más relacionada con el éxito en la vida en diferentes facetas no es ni la inteligencia en sentido clásico, ni el origen… si no, ya lo has adivinado, la inteligencia social de la persona.

Te propongo que para empezar seas sincero preguntándote a ti mismo acerca de cómo estás en las siguientes cuestiones. Por ejemplo, te propongo que te puntúes del 1 al 10 en cada una de ellas:

Conciencia situacional. Saber utilizar y desarrollar nuestra inteligencia e intuición para poder responder adecuadamente en situaciones sociales.

Presencia. Impresión que causamos en los demás. Es la suma de nuestro lenguaje corporal, apariencia física y comportamiento.

Autenticidad. Relacionado con poder expresar nuestra verdadera personalidad e intención, para lo que debemos entender nuestras verdaderas motivaciones y objetivos, así como saber mostrarlo.

Claridad. Esta es nuestra capacidad de expresarnos verbalmente.

Empatía. Habilidad de entender los sentimientos ajenos.

 

¿Qué tal? ¿En qué puntos de los anteriores te ves mejor? ¿En cuál crees que puedes seguir avanzando? Si ya has buceado por el mundo egolandiano espero que estas variables te hayan recordado a las 3 ces de la Psicología Heterosocial (Carisma, Conmover y Convencer) y al triángulo más atractivo del mundo, el triángulo de Helio (con sus vértices en Observar, Cualificar y Comunicar).

Cada uno de nosotros sabe mejor que nadie acerca de sus puntos fuertes y débiles en este sentido y te invito a que trabajes en los tuyos, de manera progresiva y decidida. ¡Este es el mejor trabajo que puedes hacer por ti mismo!

Seducción inteligente: Las inteligencias múltiples, ¿Cuál es la tuya?

Es un hecho objetivo que la inteligencia es un don altamente apreciado por cuantos nos rodean, debe ser porque al igual que el petróleo es un bien cada vez más escaso.

Creo que todos podremos imaginar algún ejemplo de personas a nuestro alrededor que, cada vez más crecen con otros “valores” más superficiales y se dan al hedonismo en detrimento del culto al músculo más importante (y como músculo más importante me refiero AL CEREBRO).

como estimular la inteligencia y entrenar el cerebro

¿Se puede entrenar la inteligencia?

Pero la inteligencia ¿es innata? o por el contrario se puede entrenar. Hete aquí la cuestión y la nueva maldición de nuestro tiempo. Manadas y manadas de jóvenes, a los que desde pequeños se les etiqueta como “tontos”, y ellos muy crédulos se rinden a esta evidencia y sucumben idiotizados con diversos realities, videojuegos, drogas alcohol… dejando de lado la importantísima estimulación cognitiva o gimnasia cerebral.

Sí amigos, el cerebro se puede, y de hecho SE DEBE ENTRENAR. Lo cual avalan diversos estudios como el de El doctor Howard Gardner, director del Proyecto Zero y profesor de psicología y ciencias de la educación en la Universidad de Harvard, propulsor desde 1993 la famosa teoría de las Inteligencias Múltiples, que ya se ha convertido en todo un paradigma dentro de la psicología.

A través de esta teoría el Dr Gardner llegó a la conclusión de que la inteligencia NO es algo innato y fijo que domina todas las destrezas y habilidades de resolución de problemas que posee el ser humano. Según él, la inteligencia está localizada en diferentes áreas del cerebro, interconectadas entre sí, que pueden también trabajar en forma individual, teniendo la propiedad de desarrollarse ampliamente si encuentran un ambiente que ofrezca las condiciones necesarias para ello. Por tanto, si nuestro cerebro no encontrara este ambiente de desarrollo, nuestra obligación inmediata es CREARLO!

la inteligencia se puede desarrollar

LAS SIETE INTELIGENCIAS DE GARDNER

Según Gardner, existen en principio siete inteligencias. Estas son: la lingüística-verbal, la lógica-matemática, la física-cinestésica, la espacial, la musical, la interpersonal y la intrapersonal. Luego basándose en los estudios más recientes establece que hay más inteligencias: la naturalista, la espiritualista, la existencial, la digital, la emocional y otras. Más de doce!! Veamos algunas de ellas:

• La inteligencia lingüística-verbal: es la capacidad de emplear de manera eficaz las palabras, manipulando la estructura o sintaxis del lenguaje, la fonética, la semántica, y sus dimensiones prácticas. ¿Te encanta leer, escribir, rimar, los trabalenguas o los idiomas? Ésta es la tuya!!

• La inteligencia física-cinestésica: es la habilidad para usar el propio cuerpo para expresar ideas y sentimientos, y sus particularidades de coordinación, equilibrio, destreza, fuerza, flexibilidad y velocidad, así como propioceptivas y táctiles. ¿Te gusta el deporte, bailar, actuar o trabajar con materiales o instrumentos? Adelante, eres bueno!

• La inteligencia lógica-matemática: es la capacidad de manejar números, relaciones y patrones lógicos de manera eficaz, así como otras funciones y abstracciones de este tipo. ¿Tienes la facilidad de resolver problemas, se te dan bien los números y la contabilidad? Eres grande!

• La inteligencia espacial: es la habilidad de apreciar con certeza la imagen visual y espacial, de representarse gráficamente las ideas, y de sensibilizar el color, la línea, la forma, la figura, el espacio y sus interrelaciones. ¿Lo tuyo son los dibujos, esquemas, mapas, planos…? Funcionas a base de mapas conceptuales y eso es realmente guay!

• La inteligencia musical: es la capacidad de percibir, distinguir, transformar y expresar el ritmo, timbre y tono de los sonidos musicales. ¿Lo tuyo es amor por todo lo melódico? No hay quién te pare porque tú marcas el ritmo. Haz que todos te sigan!

• La inteligencia interpersonal: es la posibilidad de distinguir y percibir los estados emocionales y signos interpersonales de los demás, y responder de manera efectiva a dichas acciones de forma práctica. ¿Eres convincente, carismático, empático y un líder natural? Sigue así. Tú si que molas!!

• La inteligencia intrapersonal: es la habilidad de la autoinstrospección, y de actuar consecuentemente sobre la base de este conocimiento, de tener una autoimagen acertada, y capacidad de autodisciplina, comprensión y amor propio. ¿Eres reflexivo, racional y buen consejero? Tienes el poder. Úsalo!

• La inteligencia naturalista: es la capacidad de distinguir, clasificar y utilizar elementos del medio ambiente, objetos, animales o plantas. Tanto del ambiente urbano como suburbano o rural. Incluye las habilidades de observación, experimentación, reflexión y cuestionamiento de nuestro entorno. ¿Amas los animales, las plantas, te gusta investigar? Lo tuyo es la ciencia. Tú si que sabes!!

 

¿CUÁL ES TU INTELIGENCIA? AHORA TOCA TRABAJAR

En fin, hay muchas inteligencias ¿Vas a decirme que no eres bueno en ninguna? Según este razonamiento no hay tontos.

Piensa: cuanta posibilidad intelectual, y cuanta capacidad de desarrollo poseemos. ¿No eres bueno en matemáticas? ¿Nunca tuviste un reconocimiento social por tus logros? ¿te han hecho sentir fracasado? No importa, no existe una inteligencia general. La inteligencia no puede estancarse.

ENCUENTRA LA TUYA, TRABAJALA, POTÉNCIALA, MUÉSTRALA, SEDUCE!!.

No te conformes, olvida todo lo que has aprendido en la escuela. Existen otras posibilidades del conocimiento que no son las tradicionales, alguna muchos más sensibles o fuertes que otras y todas se pueden trabajar con estimulación como la naturaleza, el arte, los ordenadores, las personas … Y todas son igual de válidas y te hacen destacar, solo tienes que aprender a reconocer y mostrar tu talento. La sociedad y la cultura están esperando tu aportación en todos los aspectos del desarrollo (físico, sexual, cognitivo, social, moral, lenguaje, emocional, etc.), en esto se basa la teoría del Desarrollo de las Inteligencias Múltiples.

Pero cuidado!! Existen dos tipos de experiencias extremas claves en el desarrollo de las inteligencias que es importante tomar en cuenta.

EXPERIENCIAS QUE MARCAN EL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA

1.     Las experiencias cristalizantes, son hitos en la historia personal, claves para el desarrollo del talento y de las habilidades en las personas (normalmente exitosas). Estas experiencias son las que encienden la chispa de una inteligencia e inician su desarrollo hacia la madurez (deben ir seguidas de refuerzo positivo para que se establezcan en la conducta).

2.     Las experiencias paralizantes (normalmente fracasos que actúan como castigo extinguiendo la conducta deseable) existen como contrapartida de las anteriores, se refieren a aquellas experiencias que bloquean el desarrollo de una inteligencia, están llenas de emociones negativas, capaces de frenar el normal desarrollo de las inteligencias. Sensaciones de miedo, vergüenza, culpa, odio, impiden crecer intelectualmente. Es probable así, que luego de esta experiencia un niño decida no acercarse más a un instrumento musical o no dibujar más porque ya decidió que “no sabe hacerlo”.

CONCLUSIONES SOBRE LA INTELIGENCIA:

1. Nunca des por hecho que no eres bueno en algo. Quizá una serie de catastróficas desdichas te llevaron a esa idea totalmente errónea.

2. Aprende, entrena, fortalécete intelectualmente y enfatiza aquello en lo que ya eres bueno.

3.Recuerda que la motivación de logro te ayuda a alcanzar tus metas. Si no llegas por un camino, existen más de 10 caminos más para lograrlo. Y en cualquier caso, siempre será enriquecedor lo que te encuentres siempre que disfrutes de tu viaje hacia el éxito!!

 

Ana.