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Imaginación y creatividad: Diferencias y dragones morados

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos confundido imaginación y creatividad. ¡Y es normal, porque se parecen pero no son la misma cosa! La imaginación es un mecanismo que nos ayuda a crear. Es acumulativa. Mientras que la creatividad consiste en conjugar elementos imaginados y/o reales de una forma nueva.

A JUGAR CON LA CREATIVIDAD!!!

¡Vamos a jugar un poco a Barrio Sésamo!

Piensa en un pájaro y súmale una lagartija. ¿Cuál es el resultado?

imaginando-dragonesUna lagartija alada. Ahora multiplicamos por cien la lagartija alada y le damos la capacidad de tirar fuego por la boca, ¿qué tenemos? ¡Un dragón clavadito a los de Juego de Tronos!

Otro ejemplo divertido:

Piensa en un centauro y réstale un caballo. ¿Cuál es el resultado? Un guerrero. ¿Y si le restamos el arco y las flechas al guerrero? Nos queda un señor normal. Fortachón, pero normal.

¡Eso es imaginación!

 

ACTIVANDO EL CEREBRO CON LA IMAGINACIÓN

Muchos estudios han demostrado que cuando una persona imagina, se le activa la parte del cerebro que almacena los recuerdos. ¿Eso qué quiere decir? Que sin experiencia no hay imaginación.

Cierra los ojos e imagínate un objeto que no hayas visto nunca. ¿A qué se parece mucho a cosas que ya conoces? ¡Tu mente ha sumado recuerdos! Ahora piensa en la chica de tus sueños tumbada en la playa. ¿Lo tienes? Seguramente lo que has hecho ha sido poner a una chica que has visto alguna vez y la has puesto en tu playa favorita.

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Ahora entra en juego nuestra amiga la creatividad:

Piensa en un Dragón y suéltalo de paseo por Barcelona. ¿Cuál es el resultado? Una población acechada por un dragón: el caos.

En este caso no hemos sumado una ciudad a un dragón. Hemos conjugado dos elementos que, en confrontación, nos dan un sinfín de situaciones posibles.

Eso es creatividad: coger elementos que conjugados de forma idónea nos da pie a imaginarnos muchas situaciones.

superman-bañoLa creatividad es lógica. Quizá no usa una lógica real. Pero usa una lógica concreta. Cuando vemos Superman en el cine (señor con capa + capacidad de volar) no nos sorprende que vuele. Porque hemos creado una lógica que permite volar a Supermán. Tiene unas reglas, unas normas. Si de repente Supermán empieza a tropezar y a contar chistes, romperemos esa lógica y la película nos defraudará. Lo mismo pasa si estamos viendo un drama social de esos de Ken Loach. Imagínate que la historia de una madre soltera de dieciséis años. Si de repente se saca una espada rompemos la lógica y la película es un rollo.

Para finalizar vamos a proponer un ejemplo fuera del terreno del “arte”. Imaginemos que somos Steve Jobs y que queremos inventar el iPad. ¿Qué es un iPad? La suma de un libro y un ordenador. Esto es imaginación. Pero, ¿qué papel juega la creatividad aquí? En el diseño de la máquina y su funcionamiento. Primero imaginamos algo para luego crearlo.

2 EJERCICIOS PRÁCTICOS de imaginación y creatividad

  1. Imagina un personaje (no hace falta que sea de fantasía) y relaciónalo con una situación, lugar, otro personaje… y escribe tu premisa.
  2. Piensa en un objeto cotidiano e identifica su proceso creativo. ¿Cómo ha sido imaginado? ¿Cómo ha sido creado?

Un fuerte abrazo y larga vida a la imaginación y a la creatividad.

Ser auténtico: Cómo ser auténtico potenciando tu creatividad

Todas las personas tienen la disposición de trabajar creativamente. Lo que sucede es que la mayoría jamás lo nota.

Truman Capote

Hola chicas y chicos, cuanto tiempo, ya os echaba de menos. Quiero hablaros de algo que considero crucial, no se ha tratado mucho al respecto y os daréis cuenta enseguida de su importancia. Quiero hablar de la ser auténtico y cómo ser auténtico con la creatividad.

La creatividad, segun la RAE, se define como la facultad de crear. Si buscamos en wikipedia encontramos que es la generación de nuevas ideas o conceptos, o de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen soluciones originales.Ken Robinson, docto en temas de creatividad e innovación, la define como el proceso de tener ideas originales que tengan valor. pero, ¿Por qué es tan importante la creatividad?

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Creatividad, ¿por qué?

Ahora mismo somos 7.120.950.665 seres humanos en la tierra, siete mil millones de señoras, señores, niños, niñas y en aumento. Todos distintos. Todos diferentes. Todos únicos.  Sin embargo, ¿qué vemos hoy en día?

Vemos grupos y categorías sociales, vemos prejuicios y estructuras creadas para disgregar y que, ironicamente, consiguen una homogeneización de la sociedad.  No se valora la aportación que cada uno pueda ofrecer en base a su historia o habilidades, si no tu desempeño dentro de una estructura regida por unas reglas obsoletas o incompatibles con tu persona, a las cuales si no te adaptas eres considerado, como mínimo, ignorante o poco capaz. Pero no escribo esto para criticar, juzgar o quejarme, si no para intentar cambiar, dentro de lo posible, lo que está pasando.

[bctt tweet=»Somos como hemos aprendido que somos.»]

Lo dijo Álvaro (Helio) y lo comparto.  Pero ¿tenemos la posibilidad de elegir qué aprender y por tanto, qué ser? O, parece ser, actuamos en base a como se debería actuar, buscando encajar en donde podamos.

¿Somos quien queremos ser? ¿O somos el resultado de lo que otros querían que fuésemos?

¿Cómo puede ser la educación algo inerte y estructurado cuando la vida es dinámica y orgánica?

Nos guste o no, nacemos en una sociedad, con unas reglas, una estructura y con unos “deben ser”, y muchas veces nos creemos esa estructura tanto que nos perdemos a nosotros mismos. Quizás parece que estoy en contra de esta estructura, para nada, grandes científicos, artístas y gente molona están creciendo y evolucionando en este mismo momento, es fantástico y deberíamos celebrarlo. Pero todos hemos conocido a alguna persona que hace un trabajo que no le gusta, está con una persona al lado que no le entiende y tiene una vida que no le hace feliz, ¿por qué?

Yo digo, basta.

Basta de generalidades, basta de aceptar lo que venga sin cuestionárselo, sin visión crítica, basta de actuar acorde a como se debe que se tiene que actuar, ¿se corresponde con lo que nos hace felices? ¿nos apasiona, motiva, enamora, divierte? ¿nos acerca a la visión que nos gustaría tener de nosotros mismos? Si no es asi, algo pasa. Volviendo a la pregunta original, ¿por qué creatividad?

Porque, siendo siete mil millones de personas, ya sea por la globalización, la educación, los planetas o Eduard Punset, cada vez nos parecemos más a una sola, porque se está perdiendo la individualidad, se esta perdiendo la originalidad, y es hora de reivindicarla. Porque lo que me hace atractivo a mi igual no te hace atractivo a ti, y viceversa, porque cada uno tiene una experiencia, habilidades y cualidades que ofrecer al mundo irrepetibles y no deberían ser ignoradas o dejadas de lado.

Porque actuar de una manera congruente con quien somos nos hace felices.

Lector interesado: Vale, me ha quedado claro, es importante que cada uno sea quien es y cómo quiere ser, ¿pero que tiene que ver la creatividad con todo a esto?

Me encanta esa pregunta, lo veremos en el próximo artículo

 

La creatividad como parte parte de la vida.

Mucha gente cree que no es creativa, que la creatividad es un arte milenaria que se reserva para músicos, pintores y poeta. Voy a confesarme, yo soy el peor pintor de la historia, en primaria siempre dibujaba el mismo árbol con manzanas que sigo dibujando hoy si tengo que dibujar algo, tampoco soy un virtuoso con la música ni escribo como para caerse al suelo, sin embargo, me considero una persona muy creativa, ¿por qué?

Como ya hemos visto, la creatividad se define como la facultad de crear. La creatividad está por todo, todos creamos constantemente, construimos frases, bromas, generamos emociones, creamos estilos, ideas, visiones.  La creatividad no se  reduce a componer una canción o escribir un relato, la creatividad es un componente individual indispensable y presente constantemente en nuestro dia a dia. Vivimos rodeados de creatividad, desde una coca cola que tomemos o nuestro reloj, existen en base a una idea que alguien creó.

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La creatividad es el motor de la evolución de la tecnología, a mi me impresiona enormemente como a alguien se le ocurrió el coche, confió en su idea y le dio forma. O la luz, el avión, ¡llegar a la luna! Sin imaginación no hay creatividad y sin creatividad no hay creación.

 

Cuando somos niños somos completamente creativos, los niños dibujan, bailan, cantan, crean, sin miedo a ser juzgados o reprendidos, sin embargo el factor social influye en nuestro desarrollo y evolución, cambiando nuestra manera de tratar con la  creatividad.

 

Si no somos creativos, ¿como vamos a crear la vida que deseamos tener?

La importancia de la creatividad

Hoy en dia hay muchos tipos de pensamiento, el pensamiento deductivo, el pensamiento inductivo, el pensamiento sistemático, el pensamiento análitico, el pensamiento divergente o lateral, etc. Sin embargo parece ser que, y si, estoy generalizando un poco, la mayoría de hombres que conozco se guían por el pensamiento lógico, también sucede con las mujeres, por supuesto, pero afortunadamente ellas suelen tener más intuición.

Buscamos respuestas  coherentes y en relación con teorías, creencias o evidencias transmitidas por la tradición cultural y el sentido común. 

El problema del “sentido común” es que no es más que una construcción basada en tu contexto, no significará lo mismo en europa que en asia, así que guiarse simplemente por el sentido común a la hora  de actuar nos limita a llegar solo hasta donde se ha determinado socialmente y no más allá, ahora bien, la mayoría de genios y gente con éxito fueron los que consiguieron ver más allá. Cuidado, con esto no quiero decir que dejemos de hacer caso al sentido comun, tampoco seamos extremistas, es un conjunto de creencias ordenado y eficaz para comportarse dentro de una sociedad y es necesario.

No, lo que quiero decir con esto es que cada uno tiene que empezar a pensar un poco más por si mismo y ser consecuente a eso, siempre siendo educado y adaptado a nuestro medio, claro.

Thomas Alva Edison creó más de mil inventos a lo largo de su vida, entre ellos la bombilla y el fonógrafo, estamos hablando cerca del año 1848, antes de eso era impensable el tener una red de corriente eléctrica que ilumine todo un país y que propulse todo lo que propulsó, se dice que fueron casi mil intentos fallidos hasta que consiguió el resultado deseado, a lo que él contestó;

“No fracasé, sólo descubrí 999 maneras de como no hacer una bombilla.”

Si se hubiese regido por el sentido común y su contexto, probablemente no hubiese tenido éxito.  Lo mismo pasa con inventos como el submarino, el globo o el paracaídas, ideas absurdas en su época, pero a las cuales el tiempo les ha dado la razón ¿Por qué decidieron seguir adelante con esos proyectos si, aparentemente, eran una locura? Porque no tenían miedo a equivocarse, a fallar.

 

El problema es que hoy en día se ha estigmatizado el riesgo y el error y, en cambio, se incentiva la pasividad, el conformismo y la repetición. Parece ser que es más productivo tener una estabilidad en un trabajo cualquiera, que arriesgarte a seguir tus pasiones y motivaciones personales.

 

La vida es orgánica y creativa, nosotros creamos nuestra propia vida en base a nuestra conducta, nuestro temperamento, nuestra imaginación, las oportunidades que generamos, las que aprovechamos y las que dejamos pasar.

 

No dejeis que os digan que no, no tengais miedo a fallar, no se puede ser creativo sin equivocarse y no puede haber desarrollo sin creación.

 

Vamos a ver cinco puntos para fomentar e impulsar nuestra creatividad:

  1. Experimenta y vive: Creamos en base a los recursos que disponemos, cuantos más recursos dispongamos más opciones tendremos, haz el dia del si, lee, viaja, conoce gente nueva, enriquecete como quieras, pero enriquecete. Aquí hay un fragmento de una serie donde dicen lo mismo pero de una manera muy chula, eso si, está en inglés. http://www.youtube.com/watch?v=CVPCtLkuN9o
  2. No tengas miedo a lo nuevo: Ya que cada uno es un mundo, puede que algo que es eficaz para mi no lo sea para tí, si yo te digo que vestirnos como una zanahoria nos ayuda a ligar más puedes pensar que es una chorrada (la es), pero la única manera de constatarlo es en base a nuestra experiencia, probándolo. Si queremos obtener resultados distintos tenemos que buscar opciones distintas, pero no las mias, si no las tuyas. Lo nuevo ayuda fomentar el punto anterior, nos impulsa a crecer y a ser más atractivos.
  3. Deja de lado el pensamiento lógico: Cuando hablo con hombres sobre mi trabajo muchas veces me preguntan, ¿y como harias tu para ligarte a una chica? Cuando les contesto como lo hago creen que estoy loco, que las mujeres me meterian una hostia, que la gente se reiria de mi y me detendría la interpol, pero no es así (bueno, una vez me tiraron una copa, fué divertidísimo). Insisto, guiarnos por el pensamiento lógico y el sentido común es importante, pero hay que saber cuando y donde, va en relación con los dos puntos anteriores, cuando creas que algo no tiene sentido y es absurdo, prueba, ¿que es lo peor que puede pasar?
  4. Cualquiera puede ser creativo: No necesitas licenciarte en bellas artes o estar cinco años en un conservatorio, crea en tu entorno, crea soluciones, crea un mundo mejor, crea alternativas, crea tu propia vida. Crea lo que te apetezca, es tu decisión y hay mucho por hacer. Hay maestros creativos, científicos creativos, políticos creativos, camareros creativos, no hay límite.
  5. Equivócate una y otra vez: Insisto, la creatividad reside en el error ¿Cómo aprendes a tocar la guitarra? Después de equivocarte un millón de veces. ¿Cómo chutas un balón formando la parábola perfecta? Pues fallando un montón de tiros. ¿Cómo haces que esas chuletas de cordero te queden tan jugosas? Pues quemándolas  una y otra vez antes de eso. No tengas miedo al error, es un proceso natural por el que todos pasamos, afróntalo.

Fomentar creatividad

Ejercicios para fomentar la creatividad

Nombre y utilidad

Coge un sustantivo al azar del diccionario y enumera sus características, por ejemplo, una mesa: robusta, sólida, firme, grande, alta, discreta, transparente, etc. Todas las características que consideramos que tenga y cuantas más mejor. Luego pregúntate, ¿cómo podrías aplicar esas mismas características a una consulta de dentista para mejorarla? o ¿qué podrías decirle a los clientes para que estén más satisfechos, basándonos en esas características?

En este caso, por ejemplo, podemos promocionar ofrecer dentaduras más sólidas y firmes, o podemos hacer que la habitación donde trabaja el dentista con el paciente tenga cristales en las paredes, para ofrecer dar una imagen transparente al cliente, aunque igual se asustan, claro.

La cosa es empezar a intentar combinar dos elementos que no tengan nada que ver y crear una tercera opción original y útil, es un ejercicio para divertirse también, se puede hacer con amigos y es más divertido.

 

Lo Posimposible

Escribe en una hoja diez cosas imposibles:

Nadar dentro de un volcán, pasar una maleta más grande de lo que toca en Ryanair, superar la velocidad del sonido sin vehículos, pagar contento los impuestos, etc.

Una vez tengas tu lista de todas las cosas a continuación piensa y escribe como hacer posible cada una. No hace falta que la solución esté sujeta a los límites de la lógica, ponle imaginación e invéntate cualquier manera de hacer posible lo imposible. Insisto, no es necesario que tenga sentido, buscamos desarrollar la creatividad y la imaginación y no la racionalidad.

Luego poned los resultados en los comentarios y todos ganamos.

Y con esto acabo la primera serie de artículos sobre la creatividad, y digo la primera porque es un tema que me apasiona y probablemente veréis más material al respecto.

Dudas, preguntas o si queréis que os explique cómo hacer para estornudar sin cerrar los ojos nos vemos en los comentarios o en mi facebook “Yago Egolandseduccion”.

 

Disfrutad

La Resiliencia: Fomentar la superación de problemas

Amig@s de Egoland Seducción, vamos a seguir avanzando en temas relacionados con la Psicología Positiva, que como ya sabes es la parte de la Psicología científica que estudia las fortalezas personales y las emociones positivas. Hoy vamos a comenzar a hablar de una fortaleza que precisamente está en la base de tantas otras: la resiliencia. Esta ha sido también palabra de la semana y nos apetecía meternos a fondo con ella. ¿Cómo la definimos?

Psicología positiva superar traumas problemas resiliencia

DEFINICIÓN DE RESILIENCIA

La definición es sencilla: la resiliencia sería la capacidad de las personas para sobreponerse a períodos de dolor emocional. La capacidad de recuperación, de volver a estar bien, de pasar página, de integrar las experiencias difíciles y, pese a todo, seguir adelante.
Sin embargo, es demasiado amplio el concepto para hablar de él globalmente. Vayamos por partes y por las variables que lo componen, te animo a que vayas leyendo los sucesivos párrafos y que respondas a las preguntas en cursiva acerca de ti mismo, no dudes en tomarte el tiempo que necesites:

VARIABLES DE LA RESILIENCIA

– El equilibrio que se enfrenta a la tensión. ¿Mantengo un cierto equilibrio emocional en los vaivenes de la vida?

– El compromiso y el desafío. ¿Veo las dificultades sólo como un «marrón» o como una posibilidad de aprender, de mejorar, de hacerme más fuerte?

– La superación. ¿Me quedo anclado o encuentro nuevas formas de satisfacer mis necesidades del momento?

– La significación y valoración. ¿Cómo interpreto lo que me pasa? ¿Cuánta importancia le doy? ¿Sé relativizar?

– La positividad de sí mismo. ¿Me veo a mi mismo como alguien capaz de superar los momentos adversos o como alguien frágil e inseguro?

– La responsabilización. ¿Quién es el responsable de lo que me pasa en la vida? ¿Los demás, el mundo, Dios… o yo?

– La creatividad. ¿Puedo encontrar caminos alternativos y probar formas diferentes de actuar?

EJERCICIO PRÁCTICO PARA LLEGAR A SER MÁS RESILIENTE

Una buena combinación de todas las variables anteriores nos haría una persona resiliente, resistente ante las adversidades y capaz de reponerse pronto cuando la vida nos haya dado algún golpe. Esta es una capacidad que podemos estimular. ¿Cómo?

Poniendo las anteriores variables en movimiento y movilizando recursos que ya tienes. Se trata de hacerlos más fuertes. Te planteo pues que comiences fijándote un reto de autosuperación, de momento no hace falta que te pongas en una situación límite como perderte en un desierto o lanzarte de un avión con un paracaídas defectuoso. Pero sí que te fijes algún reto de tipo físico o psicológico y que vayas a por él.

Por ejemplo, de aquí al verano, si no has cogido la bicicleta en diez años, puedes plantearte el llegar poder hacer dos sesiones de hora u hora y media por semana. Como lo más probable es que al principio aguantes mucho menos, puedes empezar por un tiempo prudencial, sin forzar, pero en cada sesión ir aumentando cinco minutos. O también retos mentales, digamos que nunca has conseguido acabar un sudoku y es para ti una espinita clavada. Puedes encontrar tanto en kioscos u online miles de sudokus por niveles. Puedes ir subiendo de nivel y mejorando tu desempeño progresivamente. De nuevo lo importante es que vayas afrontando estos retos, aumentando tu resiliencia y planteándote de nuevo las anteriores cuestiones.

¡Coméntanos cómo te ha ido!