Salud, Belleza, Bienestar – Egoland Seducción

10 formas de adquirir hábitos emocionantes sin morir en el intento

27 junio 2014/2 Comentarios/en Salud, Belleza, Bienestar /por Diego

La vida de mucha gente está sumida en el aburrimiento, con algún momento puntual de frescura; pero incluso esta última puede llegar a ser monótona si cae en la reiteración. Los humanos y los ornitorrincos somos animales de costumbres que tendemos a la complacencia y a resistirnos a lo inesperado, a pesar de fantasear con una vida más trepidante. Esto último parece interesante desde la comodidad de nuestro sofá (los ornitorrincos son adictos a él), pero resulta complicado enfrentarse a la idea de hacer algo específico para hacer nuestro día a día más emocionante.

NO HAY QUE SER JAMES BOND

Ebook que te invitará a que adquieras una mentalidad más aventurera

Tampoco es que haga falta ponerse a hacer paracaidismo ni pilotar un fórmula uno, aunque molaría (y si no, pregúntale a un ornitorrinco…) pero lo cierto es que, en base a nuestras experiencias, circunstancias y personalidad, la mayoría de nosotros no tiene la iniciativa suficiente para lanzarse a este tipo de actividades. La buena noticia es que no tienes que hacer algo radical para tener una vida menos rutinaria. Simples cambios de mentalidad pueden espolearte lo suficiente como para volverte más creativo/a y darle vidilla a tu existencia transformándote en un aventurero o aventurera sin necesidad de exponerte a un posible infarto.

A los 20, suena emocionante la idea de trabajar de camarero en un trasatlántico mientras se te alegran las pupilas mirando a los/las turistas con poca ropa. A los 40 lo emocionante (y en exceso…) sería pretender sobrevivir a un centro comercial en plena campaña navideña… si tu trabajo consiste en disfrazarte de Papá Noel.

IDEAS PARA HACER MÁS AMENO TU DÍA A DÍA

Mientras tanto y para ir mentalizándote, te traigo 10 ideas para ir dando rienda suelta a tu creatividad estancada y empezar a animar tu día a día.

1 – Elimina lo innecesario: No puedes añadir diversión a tu vida si está saturada de tareas aburridas y sin sentido, muchas veces autoimpuestas porque sí. A veces llenamos nuestras vidas con estas cosas, saboteándonos inconscientemente con el fin de evitar nuestro acercamiento a la diversidad de opciones, porque esta nos causa ansiedad.

2 – Adiós a la rutina matinal: Al despertarte prueba cosas diferentes. Desayuna cada día algo distinto, levántate 20 minutos antes y ve a desayunar fuera, no enciendas la televisión y pon música (incluso ese aparato llamado “radio”), ten sexo con tu pareja antes de ir a trabajar (hasta puede que te resulte extraña la sensación de hacerlo sin ser de noche…), prueba un medio de transporte alternativo para ir al trabajo…

3 – Prueba un cambio de look: Un nuevo corte de pelo, tinte de color poco habitual, unas gafas con estilo alternativo o unas lentillas, maquillaje, nuevo afeitado/corte de barba/perilla, nuevo estilo de ropa, algún complemento extravagante, pendientes… Prueba a hacerlo junto con algún amigo y será aún más divertido. O incluso prueba a convertirlo en una apuesta, a ver quién de los dos se hace el cambio más notorio.

4 – No dejes de aprender: Estudia un nuevo idioma, habilidad o hobby. Incluso búscate la vida para conocer a alguien de carácter artístico que te de ideas para adquirir nuevas aficiones, desde papiroflexia o hacer collages con cartón reciclado, hasta miniaturas de puentes famosos o coleccionar lámparas de aceite persas.

5 – Asiste a un evento deportivo de competición: Algo tipo torneo de Tricking, carrera de Fórmula 1, carrera de galgos, partido de tenis… algo en donde la adrenalina y la emoción se contagie. Pero no te limites a lo clásico (léase partido de futbol).

6 – Inspírate en gente que conoces: Mira a tu alrededor, en tu círculo social seguro que hay gente cuya vida es interesante y puede servirte de orientación para incluir entre tus actividades cotidianas alguna que otra alternativa de ocio.

7 – Planifica un viaje de aventura: Puedes investigar con antelación antes de las vacaciones y crear un buen itinerario sin necesidad de gastarte gran cantidad de dinero ni irte muy lejos, y solo la idea ya puede darte el empujoncito que necesitas para cuando llegue el momento

8 – Conduce un coche deportivo: Quizá no puedes comprar uno, pero sí que puedes probarlo. Y ni siquiera me refiero a esas empresas que te permiten conducir un Ferrari durante una hora en un circuito por 200 €, que va, no hay que tirarse tanto de la moto; me refiero a ir a un concesionario y pedir una prueba en un BMW Serie 3 descapotable, o un Audi S5, o un Mercedes Clase E Cabrio… y es gratis.

9 – Organiza una cita sorpresa: Sorprende a tu pareja o a tu última conquista con una velada romántica o estancia en un hotel por la noche. Hay paquetes muy completos y baratos, incluso en “packs experiencia” para que no tengas que comerte mucho la cabeza planificando.

10 – Date de alta en webs tipo Ludicum: Para conocer gente, asistir a quedadas e ir variando tus planes tanto los findes como entre semana.

Bonus Track: Descárgate al móvil alguna App tipo “agenda cultural” como por ejemplo la de Love Valencia, si vives en esta ciudad (aunque para otras ciudades también las hay) y que te avise automáticamente de eventos regulares en las cercanías de tu lugar de residencia, para así tener siempre una alternativa de ocio en caso de que te quedes sin ideas. Pero ¡ojo!, no dependas siempre del teléfono y discurre tus propias formas de buscar aventura.

EL MOMENTO ES AHORA

No esperes hasta dentro de X años para atreverte a algo, deja de aplazarlo. Deja de ir a lo seguro y ceder a otros la responsabilidad de tomar la iniciativa. Vuélvete creativo. Da el primer paso, adorna tu vida con pequeños detalles y no temas arriesgar. Una vida sin riesgos (por pequeños que sean) es una vida no vivida.

Siéntete libre en elegir tu propio estilo

28 marzo 2013/3 Comentarios/en Salud, Belleza, Bienestar /por colaboradores

¡Hola de nuevo!, hoy vuelvo a la carga con un tema muy interesante y que creo, incitará a la reflexión……..

Voy a centrarme en el estilo en el vestir, ¿qué es?, ¿cuándo empezamos a definir nuestro propio estilo?, ¿qué implica que vistamos de una manera o de otra? Muchas preguntas para las que los asesores de imagen solemos buscar respuestas.

DEFINIR EL ESTILO EN EL VESTIR

Para empezar a definir qué es esto del estilo en el vestir, voy a citar una frase de la inolvidable Coco Chanel: “La moda es pasajera, el estilo es para siempre”, ¡desde luego que sí! El estilo refleja nuestra personalidad, nuestra manera de ser y de ver la vida, por tanto, es único e intransferible.

Las personas que visten de una manera clásica, suelen utilizar colores neutros y convencionales, líneas rectas y prendas semientalladas,; por otra parte las personas que tienen un estilo casual utilizan prendas básicas muy cómodas mezcladas con otras de tendencia, y las personas que siguen una estética urbana, apuestan por la mezcla de diseños y estampados, contrastes de color y estilismos arriesgados. Sin duda……¡cada persona es un mundo!

¿Cuándo definimos nuestro estilo?

Pero, ¿cuándo empezamos a definir nuestro propio estilo: en la niñez, en la adolescencia, cuando ya somos adultos? Para responder a esta pregunta, voy a necesitar de vuestra ayuda, quiero que busquéis fotos de cuando erais adolescentes, esa época en la que dicen los expertos que se empieza a definir nuestra personalidad. Seguramente no os reconoceréis en algunas de esas fotos, porque vuestra manera de vestir o vuestra imagen exterior ha cambiado de una manera sustancial, yo os confieso que en muchas no me reconozco y en otras pienso que mi madre no debería haberme dejado comprar esos pantalones acampanados de cuadros tan poco favorecedores, seguramente me dejé llevar por la moda del momento o por lo que la mayoría de chicas de mi grupo llevaba en esa época, es decir, por la necesidad de pertenecer a algo, sin pararme a pensar si realmente era esa imagen la que yo quería transmitir en ese momento.

Después de analizar mi propia experiencia, la de algunos alumnos y clientes, puedo decir, que el verdadero estilo de cada persona se forja cuando tenemos confianza en nosotros mismos, cuando amamos y respetamos nuestro cuerpo y cuando nos aceptamos tal y como somos. Obviamente, la familia, nuestras experiencias, vivencias, las personas que conocemos a lo largo de nuestra vida, las relaciones de pareja, amistad……etc, nos condicionan y no es hasta que “nos encontramos “con nuestro verdadero “yo”, hasta que nos sentimos a gusto es nuestra propia piel, cuando decidimos mostrarnos al mundo tal y como somos. ¿Qué podemos hacer entonces mientras llega ese momento? Experimentar, jugar con las prendas, probar y crear looks hasta que encontréis el estilo que os identifica, aquel que muestra vuestra verdadera esencia.

Ejercicio de estilo

Después de leer el artículo espero haberos incitado a la reflexión que comentaba al principio y quiero que analicéis vuestro estilo y si queréis compartáis vuestra propia experiencia.

¿Habéis cambiado vuestra imagen desde hace un tiempo atrás hasta ahora o no?, ¿si es así, a qué creéis que se debe ese cambio?, ¿a la hora de vestir simplemente seguís la moda o hay algo más detrás de cada estilismo?

Begoña

BELABA es personal shopper y asesora de

imagen en Valencia. ¿Necesitas su ayuda?

www.belaba.com

Tu Asesora de Imagen: una aliada no tan frívola

Prólogo

¡Hola a tod@s!, antes que nada quiero daros las gracias por dedicar unos minutos de vuestro tiempo a leer el primero de mis artículos.

Me llamo Begoña, soy Asesora de Imagen y Personal Shopper, hace poco más de dos meses decidí lanzarme a la aventura y abrir mi propio negocio en Valencia, BELABA, dedicado a la imagen personal y la creatividad, a todos los niveles.

Conocí a Álvaro a través de una amiga en común (gracias Mery), empecé a indagar sobre el mundo de Egoland Seducción y ¡me fascinó! Así que decidimos reunirnos Álvaro, Kike y yo para poner en común todas nuestras ideas y empezar a colaborar, y……¡aquí estoy!, muy agradecida por la oportunidad y encantada de transmitiros mis experiencias, conocimientos e inquietudes sobre el desconocido mundo del asesoramiento personal.

“Tu Asesora de Imagen: una aliada no tan frívola”

A los asesores de imagen suelen tacharnos de superficiales y frívolos, y no entiendo muy bien porqué…………quizás por nuestra estrecha relación con el fenómeno de la moda y la estética, tan criticado por unos y tan adorado por otros, o simplemente por desconocimiento de esta profesión tan creativa y humana a la vez, desde mi punto de vista, ya que ayudamos a que las personas se sientan bien en su propia piel, les damos consejos sobre cómo potenciar su imagen y cómo mostrar su personalidad a través de su apariencia externa, ¿¡qué hay de superficial en eso!?

Conocer qué es lo que realmente te favorece, saber combinar prendas para lograr estilismos acordes a cada circunstancia de tu vida y sentirte bell@, debería ser un derecho al alcance de todos y no sólo de unos pocos.

¿¡Frivolidad!?

Ya lo dijo Aristóteles: “La belleza es la mejor carta de presentación”, no podría estar más de acuerdo con esta afirmación, y cuando hablo de belleza, no me refiero a rostros perfectos, ni a medidas de 90-60-90 en el caso de las mujeres, o cuerpos esculturales en el caso de los hombres. ¡Vale sí!, casi todos en algún momento de nuestra vida hemos deseado ser el/la modelo de la portada de la revista de turno, ¡para qué nos vamos a engañar!, pero partiendo de la base de que todos somos asimétricos e imperfectos por naturaleza, y cuando digo todos, también estoy incluyendo a Angelina Jolie y Brad Pitt, ¡aunque parezca increíble!

Vamos a aprender a querernos tal y como somos, a empezar a explotar esas miles de cualidades físicas que tenemos y no sabemos apreciar ni valorar y a darnos cuenta de que la belleza no sólo se basa en el atractivo físico sino también en una serie de factores psicológicos como: la elegancia, el encanto, la integridad, la inteligencia, la personalidad y la simpatía.

Si os pidiera a cada uno de los que estáis leyendo este artículo tan interesante que me hicierais un listado de aspectos positivos y negativos de vuestra imagen, estoy convencida de que ganarían los últimos por goleada, es lo que me suelen transmitir la mayoría de mis clientes, llevo muchos años en este mundillo del asesoramiento personal y todavía estoy esperando a que una sola persona sea capaz de nombrar más de 3 cualidades positivas sobre su aspecto físico, ¿qué opináis sobre esto?

Me alegraría mucho saber que os encontráis dentro de ese pequeño porcentaje que sabe apreciar realmente su belleza y, como consecuencia, la de los demás.

Así que, chicas y chicos, por si no lo sabíais todavía (espero que después de este artículo sea que sí), os lo digo yo, TODOS, sin excepción, ¡sois bellos! Sólo tenéis que saber cómo elevar a la máxima potencia vuestra imagen y conseguir que la primera impresión de vosotros en una entrevista de trabajo, en una primera cita o en un acontecimiento importante, sea positiva y para eso………¡ya estoy yo para ayudaros!

EJERCICIO

La teoría está muy bien, pero ¿qué ocurre cuando tenemos que ponerla en práctica? Os propongo que hagáis una autoevaluación y me digáis qué cualidades físicas positivas consideráis que tenéis y cuáles os gustaría mejorar. ¡¿Preparados?!

Begoña Lagarón

Asesora de Imagen y Personal Shopper

Cómo te ves tú, cómo te ve él

13 febrero 2012/13 Comentarios/en Salud, Belleza, Bienestar /por gatanegra

Hay una diferencia abismal entre lo que una mujer considera estar buena y lo que un hombre opina al respecto.

De hecho, sea por presión social o por idiosincrasia genética, la mujer siempre ha sido mucho más exigente con su aspecto que lo que un hombre realmente espera de ella. Mientras que un hombre prefiera naturalidad y espontaneidad, las mujeres nos esforzamos en parecernos a un estandarte de la belleza plástica de los anuncios televisivos. Cuerpos “danone”, pelos “pantene”, sonrisas “profident”… Debe de ser que la “perfección” (o lo que llaman perfección) se ha convertido en el baremo que mide lo habitual. Al fin y al cabo, ¿Quién no tiene una mirada penetrante que blandir mientras sacude una lustrosa cabellera impecable? ¿Quién no vive en un anuncio?, ¿Quién no tiene un vecino que hace pesas semidesnudo en el balcón, o una vecina que te pide “kh7” como excusa para montárselo en el banco de la cocina? (Por cierto… ¿Qué productos afrodisíacos tiene el kh7?)

No sé, chicas, yo creo que la cosa ya roza lo enfermizo. Nos obsesionamos por tapar ese grano que ha salido cuando él no está fijándose en eso, sino en las piernas que asoman de la falda. Créeme, es que ni se ha dado cuenta de esa pequeña rojez en un lado de la cara. Es más, está demostrado que las mujeres perfectas y con aspecto de divas, les intimidan y les hacen echarse atrás. Quizá por eso en todas las encuestas sale que los hombres nos prefieren sin maquillaje y con el pelo largo y suelto. Al igual que reflejan que ¡Oh, Dios mío! ¡La celulitis no les importa mucho! Algo que a nosotras en cambio, nos trae majaras.

Si hay algo que realmente les echa para atrás son las mujeres pintadas como monos de feria, con capas y capas de maquillaje y un peinado demasiado estático o extravagante. Y algo que deberíais tener en cuenta es que una cosa son unas uñas cuidadas y bonitas, y otra ser la bruja del cuento de turno. A los hombres no les gustan las uñas XXL pintadas de colores llamativos. Tomad nota, que ahora está muy de moda emperifollarse las manos con uñas falsas y tonterías por el estilo.

En cuanto al volumen corporal, aunque hay de todo en las viñas del señor, la inmensa mayoría de los hombres prefiere las curvas a los palos de escoba. No me refiero a alguien con sobrepeso, sino a que no hace falta matarse de hambre, con que estés en tu constitución, te vas a ver mucho más atractiva que si estás pasada. A mí, personalmente, que soy de constitución delgada, muchos chicos me han dicho que si tuviera más quilos encima estaría mucho mejor (nota para los chicos: No hagáis eso, es bastante desagradable).

Otra cosa que prefieren, aunque suelen pasar por alto, porque hoy en día está complicado, es el color natural del cabello. Es cierto que también en España concretamente, se prefiere a las morenas a las rubias, pero, sobre todo, se prefiere que morena o rubia, sea natural. Así que si te gastas un pastón en la peluquería mensualmente, ya sabes, ¡Ahorra, que estamos en crisis!

De todas formas, algo que quiero dejar bien claro, es que puede ser que los hombres prefieran tal o cual cosa, pero lo principal es como te quieres ver tú. Es tu cuerpo, y no tienes que adaptarte ni a las modas sociales ni a los gustos del galán de turno, porque puede ser que cada nueva presa tenga una preferencia diferente, y no puedes ir metamorfoseándote a cada vez. Lo realmente importante es que tú te sientas cómoda contigo misma. Eso te hará ganar autoestima, y si hay algo que resulta atractivo, es una mujer segura de sí misma.

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