Quería tratar un tema que en realidad es una cuestión de opinión, totalmente subjetiva y personal, aunque para mí es casi un dogma. Para explicaros esto tengo que volver atrás en el tiempo: Hace unos años yo era una persona luchadora, más o menos como ahora, pero bastante negativa, en contra de casi todo […]
¡Hola! Esta semana vamos a ver ejercicios prácticos, así que he elegido para ello el tema de la empatía, cómo ser más empáticos. Habéis oído seguramente esa frase de “Mantén cerca de tus amigos, pero más cerca aún a tus enemigos” ¿verdad? Pues vamos a transformarla en “Sé empático con quien piensa como tú, pero […]
¡Hola a todos! Muchas gracias por todos vuestros comentarios y sugerencias en los post anteriores. Es un placer leeros. Esta semana voy a hablaros de algo que tiene bastante relación con el tema de las inseguridades que vimos en el artículo anterior. Quiero seguir tratando el tema de la relación con nosotros mismos, cómo desarrollar una […]
Creo que este tema puede resultar muy útil, así que voy a tratar de aportar algo de luz. Sin duda es un tema complicado y que nos afecta a todos, pero habiendo tratado ya el tema del control de las emociones, creo que podemos sumergirnos en el control de la inseguridad, ese mal endémico del […]
¡Hola! Retomamos el tema del control de nuestras emociones porque sigo recibiendo peticiones de ayuda en este tema, así que voy a intentar ir al principio de todo, para los que empezáis en esto o con las anteriores herramientas no habéis solucionado vuestros problemas. Vamos pues, al quid de todo esto. ¿Qué son las emociones? […]
¡ Hola ! Antes que nada os pido disculpas por mi ausencia. El exceso de trabajo ha hecho necesario que me tome unas vacaciones para poder descansar y recuperar fuerzas. Ya he vuelto, con las pilas cargadas y con muchas ganas de compartir con vosotros de nuevo, todo lo relativo a la resolución de conflictos […]
¡Hola a todos! ¿Qué tal las vacaciones? Espero que disculpéis mi ausencia, pero ya estoy aquí de nuevo, con las pilas cargadas y muchas ganas de seguir compartiendo conocimientos con vosotros. Antes de seguir con el tema que dejamos a medias antes de verano (Controlar las emociones), me gustaría hacer hincapié en algo vital […]
¡Hola! Una de las cosas que me suele preguntar la gente sobre la resolución de conflictos es: “¿Cómo puedo controlar mis emociones y no caer en actitudes negativas?”. Es muy frustrante ser víctimas de nuestras emociones, tener y demostrar actitudes que, incluso mientras las estamos teniendo, ya sabemos que un rato después lamentaremos haber tenido […]
Hemos hablado ya por aquí del paradigma Ganar/Ganar, una de las herramientas más valiosas de la resolución de conflictos. Vamos a profundizar. Lo primero es tener claro que más que una técnica aislada frente a un conflicto, es una manera de entender el conflicto, una filosofía, una manera de pensar. Todos los días tenemos interacciones […]
¡Hola Chicos! La verdad es que esta semana estaba preparando un post bastante serio cuando de repente he leído el de Egoh y he decidido posponerlo en pro de algo un poco menos denso pero absolutamente importante: La verdad es que haciendo un poco de reflexión y de autocrítica, creo que nos tomamos todos demasiado […]
