Cinco pasos para la felicidad (II) Estimular las emociones positivas en ti y en los demás.   Amig@s de Egoland Seducción, seguimos avanzando en esta serie de artículos para poder ir trabajando nuestra felicidad y la de todos las que nos rodean, seduciéndonos y seduciendo continuando con las primeras ideas que vimos en el inicio de esta serie: Te invito a parar un momento y pensar en lo siguiente: ¿Sabrías e ...

El modelo PERMA de la Psicología Positiva: 5 pasos hacia la felicidad Amig@s, estamos de nuevo en Egoland Seducción hablando de Psicología Positiva. La verdad es que ya tenía ganas de seguir compartiendo con vosotros esta área de la Psicología que me sigue pareciendo apasionante. En realidad, dudo que a alguien le resulte indiferente el poder conocer mejor cómo ser más feliz, estar mejor y como potenciarlo; ...

Amig@s de Egoland Seducción, como ya os hemos ido contando desde aquí desde hace más de una década la Psicología Positiva viene enfatizando una forma de estudiar la naturaleza humana basada en nuestros puntos fuertes, más que en las patologías y disfuncionalidades. Este enfoque centrado en las fortalezas constituye una auténtica revolución en la forma de abordar la personalidad y la conducta humana, y marca ...

EDUCANDO EN POSITIVO. DANDO EJEMPLO DE AUTOSUPERACION. Amig@s de Egoland Seducción interesados en la Psicología Heterosocial y en la Psicología Positiva, en este artículo vamos a tratar un tema importante, que ya adelantamos en el podcast de abril (click aquí para escucharlo). Con las herramientas de la Psicología Positiva podemos lograr un notable cambio en nosotros mismos y además ayudar a que los demás c ...

Esta semana tenemos una palabra de la semana que busca la felicidad como fin último... el eudemonismo. ¿Qué es el eudemonismo? Entendemos por "Eudemonismo" la teoría ética que identifica como el Bien Supremo...y bien supremo, sería el fin hacia el que tienden nuestras acciones. Esta teoría fue introducida originariamente en los textos filosóficos de Aristoteles que además creía que además ese bien supremo o ...

¿Seguimos caminando hacia nuestro yo más optimista? Comentábamos en el primer artículo de esta serie que la persona más optimista tiende a interpretar los hechos negativos que le pasan como temporales y controlables, mientras que la persona más tendente al pesimismo como estables y no controlables. Bien, ¿esta manera de percibir las cosas que nos pasan es modificable? Antes de darte la respuesta, según lo q ...

Nuestro estado de ánimo equivale a nuestra manera de andar por el mundo. Viene a ser cómo nos sentimos y como nos movemos en consecuencia. Cuando estamos bien, parece que atraigamos más fácilmente a los demás, la vida nos sonríe y estamos más creativos, más ligeros y las buenas noticias se suceden. Cuando no estamos tan bien,  parece que suceda todo lo contrario. ¡O al menos así nos lo parece!   Este e ...