En las dos partes anteriores ya vimos que vivir nuevas experiencias es algo fantástico y que implica un desarrollo claro, ya que si nos abrimos a nuevos estímulos, aventuras y vivencias estaremos abiertos a nuevos conocimientos, puntos de vista distintos y nuevas posturas, además os invité a comenzar a DECIR SÍ!!! Hoy vamos a ver algunos ejercicios que os incitarán a tener una vida más mandanguera, con expe ...

Clark Kent se convertía en Superman metiéndose en una cabina de teléfonos siempre que lo necesitaba, Peter Parker se convertía en Spiderman cuando su sentido arácnido se lo recomendaba, Bruce Banner se volvía en el Hulk gigante y verde cuando una situación le desbordaba,... Todos tenían un sitio o una situación en donde realmente podían sacar su mejor versión. ¡Bien!. Escoged un nombre que sea pegadizo y de ...

¡Hola a todos! ¿Qué tal las vacaciones? He leído esta cita, de Albert Ellis (del que ya hablamos anteriormente, ¿os acordáis de las ideas irracionales?) y he pensado que debía compartirla con vosotros:  Los mejores años de tu vida son aquellos en los cuales decides que tus problemas son solamente tuyos. Entonces no culparás a tu madre, a la ecología o al presidente. Te darás cuenta que tu controlas tu propi ...

CONVIRTIÉNDOTE EN EL SEDUCTOR CARISMATICO QUE QUIERES SER Hay personas que dan la sensación de que les puedes saborear. Y no estoy hablando de sexo. Hablo sobre carisma. Hay gente que parece poder transmitir su esencia con su conducta, con sus gestos, sus palabras, su forma de mirar, su humor, sus zapatillas, su sonrisa…Definitivamente hay personas que tienen un sabor especial. Son personas que dejan su mar ...

Ejercicios de Kegel para chicos   Bueno chicos vamos a hablar de vuestra tercera pierna, aquella de la que tanto os gusta alardear. Con la edad los músculos pélvicos se debilitan, tanto en hombres como mujeres, en el caso de los hombres causando problemas de erección. Pero si se ejercitan habitualmente, difícilmente tendréis problemas de disfunción eréctil o de impotencia. Con la práctica habitual de e ...

Los ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo o ejercicios de Kegel (reciben este nombre por el Dr. Arnold Kegel), son unos ejercicios destinados a fortalecer los músculos pélvicos. También están recomendados para evitar alteraciones como la incontinencia urinaria o para facilitar el parto. En el campo sexual son los ejercicios que hay que practicar para obtener buenos resultados a la hora de conseg ...

Las fases del objetivo: Ejercicio práctico Tras el éxito en visitas de la primera parte de este artículo os traigo la segunda. Ya se que parece muy fácil decir; “¿Cuál es tu objetivo? ¡Enfócate y lo conseguirás!”. Estas cosas en Estados Unidos van muy bien y motivan mucho, pero como aquí no somos superhéroes, nos gusta la siesta y las cosas fáciles vamos a darnos el gusto. Vamos a plantearnos un objetivo co ...

Querid@s amig@s, tras la buena acogida de mi anterior artículo Cuando las cosas no salen: amplía tu conciencia  he decidido hacer una segunda parte del mismo, ya que por vuestros comentarios (¡gracias!) vi que el tema daba para bastante más. Vamos a dar un paso juntos en esto y  a ver que más cosas podemos hacer cuando nos encontramos bloqueados y realmente no sabemos qué hacer. Comencemos por una herramien ...

Desde Egoland vamos a proponeros unos ejercicios que podéis realizar y escribir en los comentarios: Se trata, tras leer el artículo de HERRAMIENTAS ME GUSTARÍAS MÁS SI… De resolver una serie de situaciones conflictivas utilizando la herramienta propuesta. Tanto para chicos como para chicas. HERRAMIENTA DE SEDUCCIÓN, EJERCICIOS PARA CHICOS: 1.- Charlamos con una atractiva rubia en un garito de rock.  Nos est ...

EMPATÍA...En vivo y en directo. Os recomiendo encarecidamente que echéis un vistazo a los artículos de María sobre empatía. Hoy propongo una serie de ejercicios que nos pueden resultar muy divertidos y muy útiles para usar esta imprescindible habilidad.   Previo: Ponte en situación para ser empático Antes que nada, situaros en un contexto normal de vuestra vida diaria, ¿cogéis el autobús? ¿vais a la fa ...