Cinco pasos para la felicidad (II) Estimular las emociones positivas en ti y en los demás.   Amig@s de Egoland Seducción, seguimos avanzando en esta serie de artículos para poder ir trabajando nuestra felicidad y la de todos las que nos rodean, seduciéndonos y seduciendo continuando con las primeras ideas que vimos en el inicio de esta serie: Te invito a parar un momento y pensar en lo siguiente: ¿Sabrías e ...

El modelo PERMA de la Psicología Positiva: 5 pasos hacia la felicidad Amig@s, estamos de nuevo en Egoland Seducción hablando de Psicología Positiva. La verdad es que ya tenía ganas de seguir compartiendo con vosotros esta área de la Psicología que me sigue pareciendo apasionante. En realidad, dudo que a alguien le resulte indiferente el poder conocer mejor cómo ser más feliz, estar mejor y como potenciarlo; ...

En el pasado artículo comentamos cuáles pueden ser las emociones positivas y negativas al cambiar de vida y empezar de nuevo fuera. Nos espera la aventura, el descubrimiento, el ampliar miras, el conocer gente atractiva y diferente… también quizás el sentirnos solos, el tener dudas, cierta ansiedad. Pero vamos al meollo de la cuestión y a por una serie de tips para que este cambio y esta experiencia acaben ...

Empezar de nuevo fuera Amig@s, tras el artículo Introversión, timidez y fobia social(leer aquí), el apartado del podcast que grabamos al respecto y el video en mi casa (la cocina ha causado furor, estáis invitados si traéis cosas molonas para picar y café Juan Valdes) han surgido bastantes consultas y comentarios, algunos con denominación común. Es el caso de cuando en el momento actual nos toca ir fuera a ...

Algunas películas nos permiten disponer de ejemplos inmejorables de algunas variables psicológicas, en el caso de “Lo imposible”,  el film nos proporciona un material buenísimo para hablar de la capacidad que tenemos los seres humanos para sobreponernos, incluso en las circunstancias más difíciles, extremas incluso. Es verdad que esto en los animales y plantas también existe, los seres vivos estamos program ...

El “segundo esfuerzo” o el camino del éxito. Enseñanzas de Vincent Lombardi (III) Puedes revisar la primera parte  y la segunda parte de esta serie aquí: Última sesión de pensamientos lombardianos (¿o se dirá lombardianescos?): 10) No siempre queremos todo lo que queremos Querer algo realmente es mucho más que una expresión de deseo, es la verbalización de una idea, de una pasión, de algo que nos fascina y ...

El “segundo esfuerzo” o el camino del éxito. Enseñanzas de Vincent Lombardi (II) ¿Seguimos con las enseñanzas de nuestro coach Lombardi, aderezadas con la Psicología Positiva y ese postre egolandiano que tan bien sabe? Puedes revisar la primera parte aquí: Vamos allá con la segunda parte: 6) Sepa hacer aquello que pretende hacer Todo desarrollo lleva su tiempo, ningún maestro nació enseñado. El tiempo para ...

El “segundo esfuerzo” o el camino del éxito. Enseñanzas de Vincent Lombardi (I) “La victoria no lo es todo, pero querer ganar sí lo es." Vincent Lombardi. Amig@s lector@s de Egoland Seducción, en esta serie de tres artículos vamos a sumergirnos en las enseñanzas de Vincent Lombardi. Quizás el nombre no os suene, y si os pasó como a mi, me recordaba vagamente a algún galán del cine italiano de los 60. Nada m ...

FORTALEZAS PERSONALES (II) LA INTELIGENCIA SOCIAL. En este artículo que continúa con la serie "Fortalezas Personales" de la Psicología Positiva me gustaría hablar sobre la Inteligencia Social. Seguro que todos conocemos personas que si bien demuestran una alta inteligencia (por ejemplo en el trabajo) no son tan hábiles en manejarse en situaciones sociales. Por el contrario, piensa ahora en alguien cercano a ...

Amig@s de Egoland Seducción, como ya os hemos ido contando desde aquí desde hace más de una década la Psicología Positiva viene enfatizando una forma de estudiar la naturaleza humana basada en nuestros puntos fuertes, más que en las patologías y disfuncionalidades. Este enfoque centrado en las fortalezas constituye una auténtica revolución en la forma de abordar la personalidad y la conducta humana, y marca ...