Mi mejor versión (II): El superyó que llevas dentro

Una vez tengamos hecha la lista de “si alguien lee esto me ---- en todo” sería importante analizar cada una de esas cosas pensando en porque hacemos lo que hacemos (ser lo más sinceros y sinceras posible con vosotros mismos). Si no has hecho el ejercicio puedes encontrarlo en la primera parte del artículo: Ser conscientes e interiorizar la información. Hacerla nuestra. A continuación viene la parte más guap ...

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Mi mejor versión (I): El superyó que llevas dentro

Clark Kent se convertía en Superman metiéndose en una cabina de teléfonos siempre que lo necesitaba, Peter Parker se convertía en Spiderman cuando su sentido arácnido se lo recomendaba, Bruce Banner se volvía en el Hulk gigante y verde cuando una situación le desbordaba,... Todos tenían un sitio o una situación en donde realmente podían sacar su mejor versión. ¡Bien!. Escoged un nombre que sea pegadizo y de ...

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Jugar mis debilidades

En el libro “Seductor Egoland” expliqué un poco mi experiencia sobre como jugar nuestras debilidades. Para mi algo tan importante, como curioso a la vez. Aun me sorprende la forma de reaccionar de la gente ante cierta actitud. A veces, incluso tu imagen cambia en el momento en que conocen tu debilidad y del modo en como la expones. JUGANDO DEBILIDADES CON M A continuación, os contaré algo que me ocurrió est ...

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Ser responsables de nuestra vida: Locus de control

¡Hola a todos! ¿Qué tal las vacaciones? He leído esta cita, de Albert Ellis (del que ya hablamos anteriormente, ¿os acordáis de las ideas irracionales?) y he pensado que debía compartirla con vosotros:  Los mejores años de tu vida son aquellos en los cuales decides que tus problemas son solamente tuyos. Entonces no culparás a tu madre, a la ecología o al presidente. Te darás cuenta que tu controlas tu propi ...

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El seductor carismático: Ejercicios

CONVIRTIÉNDOTE EN EL SEDUCTOR CARISMATICO QUE QUIERES SER Hay personas que dan la sensación de que les puedes saborear. Y no estoy hablando de sexo. Hablo sobre carisma. Hay gente que parece poder transmitir su esencia con su conducta, con sus gestos, sus palabras, su forma de mirar, su humor, sus zapatillas, su sonrisa…Definitivamente hay personas que tienen un sabor especial. Son personas que dejan su mar ...

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Libertad: Transformarnos desde los hábitos (IV) Ejemplos y resumen

Este es el último de los 4 artículos sobre la transformación desde nuestros hábitos. Con ejemplos y resumen, aquí tienes la serie completa. Crear un nuevo hábito Ahora veamos como crear un nuevo hábito, primero vamos a decidir qué hábito queremos adoptar, ya que, depende del nivel de exigencia de este mismo, nos resultará más fácil o menos fácil habituarnos. Imaginemos que queremos adoptar el hábito de toma ...

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Libertad: Transformarnos desde los hábitos (III)

Repasamos: Las cadenas (Ed. Directa, Ed. Indirecta y Entorno) influyen de una manera tremenda en nuestra actitud, llegando a estar esta muy condicionada por estos tres aspectos. (lee los anteriores artículos aquí) Los Hábitos Como he dicho antes, los hábitos son una serie de actos que, en base a la repetición, los adquirimos como parte de nuestras conductas. Son la clave para conseguir la transformación de ...

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Libertad: Transformarnos desde los hábitos (II)

Nos arrepentimos, nos frustramos, nos decimos que nunca volverá a pasar, decidimos cambiar,  y al final volvemos a encerrarnos en el mismo círculo. ¿por qué repetimos una y otra vez el mismo proceso? Liberación Todos nacemos libres, pero en el camino nos vamos encadenando poco a poco, nuestra estructura moral y psicológica se va formando con nuestro crecimiento y nos va condicionando. Si miráis a cualquier ...

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El proceso de cambio (II): El objetivo

Hola a todos de nuevo, os dejo la segunda parte de mi serie sobre el proceso de cambio, en el primero hablábamos de descubrir la necesidad, aquí tiene el enlace por si no lo has leído aún.   Esta vez vamos a contar el proceso de cómo definimos lo que queremos conseguir realmente, lo que llamamos el objetivo.Los objetivos que nos pongamos tienen que estar bien definidos, tenemos que saber qué queremos y qué ...

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El proceso de cambio (I): Descubriendo la necesidad

Hola seductoras y seductores, Todos hemos pasado por etapas en la vida, las podemos recordar como mejores o peores, pasado un tiempo es posible que en algunos aspectos no nos comportemos igual, pero  esos cambios no se realizaron de forma aleatoria. Pudimos hacer cambios porque tuvimos lo necesario para hacerlo. ¿Por qué no elegimos lo que queremos y nos dirigimos rumbo a esa meta? La idea del cambio es alg ...

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